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莫负好韶光——记一场青春友谊赛

发布日期:2020-05-18 15:28 浏览次数:

     春末夏初的五月,阳光明媚,微风清爽,正是锻炼身体的好时机!2020年5月12日下午,利用下班后的休闲时光,抚顺qy18vip千亿体育-千亿体育总经理李云涛、公司员工刘春发、蒋永博、邵聃等人,开展了一场五公里青春友谊赛。
     大家做好热身活动后,紧张又激烈的比赛就拉开了帷幕。起跑刚开始,李总就一马当先的冲了出去,占据着领跑的位置,其他队员也不甘示弱,各个身手矫健,志在必得。跑步比赛是一项拼体力、拼耐力、拼毅力的竞技活动,五公里的距离看似简单,却也考验着qy18vip千亿体育-千亿体育员工的身体情况,慢慢大家也开始出现流汗、气喘以及速度下降等现象,但大家都能咬牙坚持,互相鼓励,努力向着重点冲刺。最终李总以24分14秒的成绩赢得了比赛的第一名! 



 
     五公里的比赛过程中李总一直遥遥领先,这与李总一直坚持每日五公里的运动习惯密不可分。跑步是一项十分健康理想的运动方式,不需要运动器材,也不需要多人配合,一个人就可以轻松锻炼。跑步还可以促进新陈代谢,增强血液循环和心肺功能,提高运动者的免疫力,改善夜间睡眠质量,同时,还可以锻炼运动者的意志品质,缓解压力和焦虑,培养乐观、坚韧、平和的心态。跑步无论从身体健康还是心理健康都起到了积极向上的正能量作用,长期坚持下去,无论在生活上还是工作上,会让qy18vip千亿体育-千亿体育收获更好的自己。
      在公司“我运动、我学习、我健康”活动的引导下,安环部4名人员各自制定运动计划,每天开展慢跑、跳操、快走、局部专练等运动形式,互相监督,互相鼓励,坚持每日打卡,分享运动经验和点滴改变。生活有时会暗淡沉闷,但是奔跑起来有速度,沿途有风景,远方有目标,挥洒青春汗水,就会点亮心中的太阳!

     在古希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸的山岩上,镌刻着这样一句格言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想健美,跑步吧。”亲爱的qy18vip千亿体育-千亿体育伙伴们,这个夏天阳光很暖、电量很满,让qy18vip千亿体育-千亿体育拥抱快乐,遇见更优秀的自己!

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